Philosophy
나디아요가의 철학과 정신
나디아(NADIA)는 슬라브어로 "희망찬(Hopeful)"을 뜻합니다. 나디아요가는 이름처럼 몸과 마음, 그리고 삶을 지지하는 희망의 요가를 지향하며, "형태보다 상태, 결과보다 태도"를 요가를 대하는 기준으로 삼습니다.
서울 서초구 양재동의 나디아요가 퍼블릭 양재본점은 이 철학을 잇는 퍼블릭 클래스로, 정확한 정렬과 태도를 중시하는 수련과 수업 후 차담(茶談)을 통해 양재역·도곡동·강남 인근 회원들에게 심리적 안정과 회복의 시간을 제공합니다.
오심(五心) 철학이란 무엇인가요?
나디아요가는 초심·중심·진심·선심·양심의 다섯 가지 마음, 오심(五心)을 수련과 교육, 그리고 삶을 대하는 태도의 기준으로 삼습니다.
초심 初心
처음 매트에 앉았을 때의 맑고 겸허한 마음으로 매 수련을 대합니다.
중심 中心
동작의 완성도보다 흔들리지 않는 몸과 마음의 균형을 먼저 봅니다.
진심 眞心
수련생 한 사람 한 사람을 온전한 마음으로 마주합니다.
선심 善心
가르침과 배움 사이에 따뜻함과 너그러움을 나눕니다.
양심 良心
기술이나 성과보다 바른 길을 선택하는 지혜를 우선합니다.
NADIA YOGA
History
2006 | 나디아요가 설립
하타요가 기반 국내 모던 요가 확산에 기여
수련과 삶의 태도를 연결하는 요가 철학 정립
요가 지도자 과정 시스템 구축
2006–2016 | 코리아요가마라톤 개최
세계 3대 요가 축제로 평가받는 대규모 요가 행사
10년간 지속 개최하며 한국 요가 문화 확산에 기여
요가의 공공성·연대·기부 문화 정착에 기여
2006–2015 | 요가 교육 시스템 확립 및 콘텐츠 개발
비트요가(Beat Yoga) 창안
수리야요가·비니테라피·마하플로우 개발
요가 지도자 대상 교육·워크숍 전국 투어
차별화된 콘텐츠를 통해 요가의 대중화에 기여
2007–현재
서울스퀘어 나디아요가 위탁운영
직장인 대상 요가·명상·회복 프로그램 운영
기업 환경에 최적화된 요가 운영 모델 확립
2015–2019 | 다지역 확장 및 공동운영 경험
서울 신천·광주·대전·인천·부천
직영 및 프랜차이즈 요가 스튜디오 운영
해외 피트니스 브랜드와의 샵인샵 공동운영
2010–현재 | 국내 주요 기업 웰니스 프로그램 강의
삼성·현대·SK·신세계 그룹 등
누적 500회 이상 기업 웰니스·요가·명상 프로그램 진행
2018 | 대웅제약 힐리언스 서울 × 나디아요가 공동운영
기업·의료 웰니스 환경에 특화된 요가·명상 프로그램 운영
회복 및 스트레스 관리 중심 협업 모델 구축
2020–현재 | 브랜드 방향 재정립
교육·수련·회복 중심 브랜드로 전환
전문 요가 지도자 양성 과정 운영
기업·기관 협업 및 회복 프로그램 강화
누적 요가 지도자 9,000명 이상 배출
2022–현재 | 요가·명상 최고위 과정 운영
지도자 및 리더를 위한 심화 수련·통합 교육 과정 운영
자주 묻는 질문
나디아(NADIA)라는 이름은 무슨 뜻인가요?
슬라브어로 "희망찬(Hopeful)"을 뜻합니다. 나디아요가는 이름 그대로 몸과 마음, 삶을 지지하는 희망의 요가를 지향합니다.
나디아요가의 철학은 무엇인가요?
초심·중심·진심·선심·양심의 오심(五心)을 바탕으로 수련과 삶의 태도를 바라봅니다. "형태보다 상태, 결과보다 태도"를 기준 삼아, 요가를 기술이나 성과가 아닌 삶을 대하는 방식으로 제안합니다.
나디아요가는 누가, 언제 시작했나요?
2006년 이승아 대표가 설립했습니다. 25년간 요가를 수련·연구하며 비트요가·비니테라피 등 독자 프로그램을 창시했고, 현재까지 9,000명 이상의 지도자를 배출했습니다.
양재동 나디아요가 퍼블릭 양재본점도 이 철학을 따르나요?
네. 형태보다 상태를 보는 정확한 정렬 중심 수련, 그리고 수업 후 차를 마시며 대화 나누는 차담(茶談)으로 몸의 수련을 넘어선 심리적 안정까지 챙기는 방식에 오심 철학이 그대로 이어집니다.